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Who is helping you, You, or Your Healer ?

Publié le 14 août 2018 à 16:35 Comments commentaires (0)

6th August 2018 – Monday

Brussels, Belgium


Article by Leposava Todorova – Sophrology Practitioner, Executive/Personal/Virtual Assistant, Author, Speaker, Self-Help Counsellor


A Healer Prayer from “Course in Miracles” (when you are unsure what to do)


“I am here only to be truly helpful,

I am here to represent the Source that sent me,

I do not have to worry about what to say or what to do, because Source who sent me will direct me.

I am content to be wherever Source wishes me to be, knowing Source goes there with me.

I will be healed as I let Source teach me to heal.”


Tonight I saw a movie about an African doctor, who studied and got his degree in France, then got a job in a small village in the north of Paris in the middle of ‘70s and brought his family with him there.

The village have never seen a coloured man and had difficulties accepting him and his family. After many useless efforts, on the verge of giving up, destiny smiled at them and rewarded their efforts. He finally got the French nationality and the autorisation to open his own practice in the village and make a decent living for him and his family.

The movie is based on a true story.

It made me thinking of me, a Macedonian in Belgium since 2004, who did her studies in French in a reputable college in Brussels, did her training in a multinational company and continued working for the multinational for +/- 3 years, until her final contract with the company.


Since 2010, this Macedonian, who in the meantime became Belgian too in 2008, could not possibly find a job in the field in which she has most of her experience, studies and skills, not even a part-time job.


She was however attracted to become a Certified Baby Signs Instructor and a Sophrology and a Massage Practitioner. She is fervently working on herself since she is 19 years old, which is now 25 years, constantly learning new skills, constantly growing and developing, both personally and professionally.



Sometimes, she wants to give up everything, but, she never does. Or, if she does renounce to something, it is because she did a lot of thinking before and came to a conclusion that the circumstances and the people involved in the situation are no longer serving her highest good.


But she always goes on and on to learning more, improving more, being and becoming better than she was yesterday. She never gives up !


So, when people tell her that they don’t have time or that she has to attract them with her personality and made them practice Sophrology, she wants to say to them : « No, dear ! I have been there, and as long as you wait for someone else to come, take your hand and find the motivation and the will, the perseverance, to make you take action, you will never be able to do what deep down inside you know what you should do, and that it is YOU, and only YOU who can do it !!!


Nobody else can do it for you !!! You are the one who needs to make the decision to stop procrastinating ! You are the one who needs to dive deep inside and find that motivation, that will, that energy, that time, the money, the perseverance, whatever your excuse is (cause that’s what it is, an excuse) to get up, take action and help yourself ! It’s not me, it’s not your mother, brother, father, son, daughter, husband, wife, you name it, who will ever be able to be you and do things for you ! Never ! That is wishful thinking and not taking responsibility for your own life ! That is procrastination ! And, I know that you don’t want to do that anymore! I know that you had enough, that you want to help yourself, that you want to learn this new relaxation technique that Lepa is teaching, that you want to write that novel, that you want to teach how to play piano finally, to learn how to drive, or whatever your wish is to improve the quality of your life!


And, let me tell you, there is no better time to start than NOW ! NOW is the time to take action, NOW is the time to stop blaming and shaming everybody and everything else around you for not doing what you know and want to do, NOW is the time for CHANGE ! Only you can do that, and I know that you can and you will ! But, do you know and do you believe that you can do it ?!?


Nobody can help anybody, if they do not want to help themselves first ! Keep that in mind next time you find another excuse for not taking that first step toward yourself, toward your life, toward your health !!! »


With this said, let me tell you once again that I have been there, I have been where you are now, but, when I had enough, I decided to take that first step, to take action and do it. And, not only that I learned a lot, not only that I helped myself, not only that I gained more self-confidence, not only that I grew, not only that I changed, not only that I am more at peace, but, I continue learning, and growing and will do so, until my last breath, because I know that it is not only my right, but also my legacy to continually learning and growing and becoming better than I was yesterday. It is my birth right and it is my duty !


And I wish sincerely and truly that you see this too from where you are now, reading these lines, and that it incite you and inspire you and motivate you to take that first step. Because, that is all you need to do, take the first baby step and continue taking little, tiny baby steps toward your best YOU, toward your best FUTURE, toward your best LIFE !


Love, Light and Blessings to your heart, mind and soul !


Namaste,


Lepa


https://www.amazingconsciousness.com

Sophrologie vs Massage ou Sophrologie et Massage

Publié le 8 octobre 2016 à 9:45 Comments commentaires (1)

Je vis en Belgique depuis 12 ans où je me suis formée en tant que Sophrologue Praticienne depuis maintenant quelques années, mais également pour donner un massage relaxant comprenant 5 techniques.

Je constate ces dernières semaines que depuis que j’ai mis une annonce pour le massage, je reçois des appels des hommes cherchant plutôt un massage érotique, sensuel, voir sexuel ou tantrique. La demande est forte.

Après m’avoir posé des questions et avoir été prévenue que cela risque d’arriver, j’ai modifié mon annonce en mettant clairement une notion que le massage que je pratique n’est ni sexuel, ni sensuel, ni érotique.

Même après avoir pris toutes ces précautions, il m’arrive que les hommes m’appellent pour me demander toute sorte de questions laissant croire qu’ils cherchent un massage stimulant au niveau sexuel, plutôt qu’un massage relaxant et/ou de bien-être.

Etant quelqu’un qui veut construire son activité sur base d’honnêteté, service, intégrité personnelle et professionnelle et surtout orientée client, je me suis retrouvée en train d’être désagréable avec la dernière personne qui m’a appelé et qui me disait qu’il ne cherchait pas un massage érotique, mais en me demandant en même temps si le massage comprenait de toucher la zone des hanches où, je cite : « il y a beaucoup de sensorialité » et qu’il a déjà essayé plusieurs massages où on évitait de toucher cette zone et les organes sexuels.

Malgré ma patience et ma volonté et mes essaies de lui expliquer que cela est normal de ne pas toucher la zone de l’organe sexuel dans ce genre de massage, il insistait à vouloir clarifier.

Je lui ai répété plusieurs fois qu’il faut essayer le massage pour ce faire une opinion et j’ai fini par craquer et être un peu désagréable avec lui à la fin, après quoi le monsieur en question m’a dit qu’il voulait juste prendre des renseignements et qu’il m’appellerait pour prendre rendez-vous. Je lui ai bien précisé qu’il faut prendre rendez-vous 24 à 48h à l’avance puisque je dois réserver le centre au préalable.

Je me sentais mal à l’aise par après d’avoir été désagréable avec lui, et après avoir pris le temps de prendre soin de moi, de mes sentiments par rapport à ce sujet et à la culpabilité que je ressentais, j’ai décidé de lui envoyer un SMS pour m’excuser.

La réponse que j’ai eue était si j’avais du temps aujourd’hui pour le recevoir en consultation, car il souffrait.

J’ai demandé de quoi il souffrait, il m’a répondu du stress et de l’insomnie et alors je lui ai proposé de plutôt essayer la Sophrologie car c’est une technique de relaxation et de détente qui permet de gérer son stress, son insomnie, ses émotions et bien d’autres maux et angoisses.

Depuis lors, le monsieur ne s’est plus manifesté !

Ma question alors est : est-ce que les hommes aujourd’hui (je dis bien les hommes, car je n’ai pas encore eu de telles demandes de la part des femmes) et peut-être avant, confondent leur stress avec une décharge sexuelle qui leur permettra de se détendre et de se relaxer en utilisant des techniques comme des massages, par exemple ?!

Pour différentes raisons, ils ne contactent pas les personnes qui pratiquent ce genre de massages tantriques/sensuels/sexuels/érotiques, mais bien des personnes comme moi qui pratiquent un massage relaxant et de bien-être, tout en cherchant quoi finalement ?!

Le massage que je pratique agit sur le système nerveux, travaille sur les méridiens et les points d’acupressure et procure une détente et un bien-être complet et profond, que ce soit physique ou mental.

Ce besoin immédiat des hommes d’être pris en charge le jour même pour un massage « relaxant » car ils souffrent du stress et de l’insomnie pour moi est d’un autre registre et derrière ce besoin il y a d’autres besoins qui se cachent : le besoin du contact humain, du toucher, d’être proche d’un autre être humain, besoin d’intimité, d’assouvir sa solitude, etc.

Mais quand je propose un travail sur soi, la plupart de ces hommes disparaissent la seconde même du vue !!!

Ce texte n’est en aucun cas un jugement, mais bien un essai et un appel sincère pour éveiller les consciences des hommes et de les inciter à voir plus loin que leur organe sexuel et ces névroses sexuelles qui ressentent (la manifestation peut-être dû à leur stress provoqué par bien d’autres raisons), car derrière ceci il y a bien plus de choses qui se cachent et qui attendent d’être découvertes et explorées.

Mon souhait profond et sincère est que bien plus d’hommes commencent à s’ouvrir à soi-même et à la vie et dépassent cette peur de voir plus loin et d’explorer ce qu’ils ressentent sans se juger ni être jugé !

Si ce texte vous parle, n’hésitez pas à le faire partager pour que nous commencions à éveiller les consciences dormantes chez les hommes d’aujourd’hui (je ne dis pas tous, car je sais bien qu'il y en a parmi eux beaucoup qui font un travail extraordinaire déjà) et pour qu’ils puissent nous rejoindre dans cette quête du bien-être personnel en cherchant et en utilisant des pratiques bien plus constructives et créatives que la recherche d’un simple plaisir sexuel ou la décharge momentanée de toutes les tensions de la journée ou de la semaine ou du mois (bien que je ne nie pas l’importance de ce besoin non plus) !

 

Eveillons-nous tous pour créer la vie que nous désirons vraiment vivre dans la paix, la sérénité, le respect et l’harmonie parfaite !

 

Avec toutes mes amitiés, chers hommes, il est temps de vous réveiller et joindre vos efforts et vos capacités et construire avec nous un monde nouveau et meilleur,

 

Namaste,

 

Lepa <3

 

Promocija na nastanite vo Makedonija preku Fashionel.mk - Juni/Juli 2015 god.

Publié le 2 juillet 2015 à 17:50 Comments commentaires (0)

Dragi prijateli,


Povelete na pretstojnata 2-dnevna rabotilnica po Dinamicna Sofrologija koja ke se odrzi ovoj vikend, na 4ti i 5ti Juli 2015 god. vo prostoriite na Lux Integra vo Skopje.

Gi spodeluvam so vas i tekstovite objaveni od Fashionel.mk, kade mozete da se zapoznaete podobro so mene i so Dinamicnata Sofrologija koja ja praktikuvam:


1. http://fashionel.mk/225303/%d0%be%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b8-%d0%bf%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%be/


2. http://fashionel.mk/227757/naucete-sofrologija/

Golem pozdrav i ve ocekuvam,


Lepa

7 en Toi!!!

Publié le 19 décembre 2014 à 7:30 Comments commentaires (0)

Coucou tout le monde,


Me voilà vous présenter un nouveau concept crée par une dame très charmante et talentueuse que j'ai rencontré hier.
Mme Dominique Collin a été amené par son parcours extraordinaire à créer ce concept de différents cours qu'elle propose dans son charmant bureau à Laken, mais aussi sur Skype.

Parmi les 25 cours qu'elle propose sur différents sujets, les uns plus extraordinaires que les autres, j'espère que vous trouverez ce qui vous amenera à un meilleur vous aujourd'hui, demain et toujours.

Je vous invite à visiter son site web pour avoir plus d'idées: http://www.7entoi.com/


Bien à vous et je vous souhaite les meilleures fêtes de fin d'année et je vous retrouve en 2015 pour de nouveaux défis, plaisirs et apprentissages,


Lepa (Sophrologue Praticienne)

Sophrology in Macedonia

Publié le 10 septembre 2014 à 13:50 Comments commentaires (0)

Hi everyone,


Here's the interview from Fashionel.mk, published on 9th September 2014 in English:

http://eng.fashionel.mk/5501/sophrology-mechanism-coping-negative-impact-modern-living/

I hope you'll enjoy it!


Lepa

Your Sophrology Practitioner

Sofrologija vo Makedonija

Publié le 3 septembre 2014 à 10:55 Comments commentaires (0)

Zdravo na site moi Makedonski sonarodnici nasekade vo svetot!

Deneska imam posebna cest i zadovolstvo da vi go pretstavam intervjuto koe mi bese napraveno od strana na Glavniot urednik na Fashionel.mk, G-gjica Marija Mecheva pred nekoj den i objaveno deneska na portalot so istiot naslov, sopstvenost na G-gja Elena Pandeva.

Vo intervjuto ke doznaete nesto poveke za ovaa prekrasna i dosta efikasna tehnika i stil na ziveenje, kako i za rabotilnicata koja za prv pat ke ja organiziram vo Makedonija i vo Skopje ovojpat, na 13ti Septemvri 2014 godina, vo 10 casot nautro, vo Centarot Za Joga i Duhovni Disciplini "Surya" vo K. Voda.

Eve go linkot kon intervjuto: http://fashionel.mk/158769/sofrologija-intervju/


Se nadevam deka ke ve zainteresira i ke vi se dopadne i ke ve natera da dojdete i da se zapoznaeme licno i da spodelime edna Vovedna Seansa po Dinamicna Sofrologija zaedno vo Skopje!

Uzivajte, i ne zaboravajte da se prijavite za rabotilnicata na imejl: [email protected]  i da go potrvdite vaseto prisustvo, kako i da si go rezervirate vaseto mesto za ovaa rabotilnica i sredba!

Vi blagodaram odnapred za interesot, komentarite, prijavuvanjeto i iskreno se nadevam deka ke se vidime naskoro vo Skopje.

Golem pozdrav,

Lepa
Vasiot Sofrolog ;)


Prva Seansa po Dinamicna Sofrologija

Publié le 30 juillet 2014 à 8:50 Comments commentaires (0)

Dragi prijateli, ova e mojot Blog koj go zapocnuvam so objavuvanje na Prvata Seansa po Dinamicna Sofrologija snimena vo 5 videa koi sleduvaat:

1. http://www.youtube.com/watch?v=geTIeIzOMY0

2. http://www.youtube.com/watch?v=IEpA0BkSO3Q

3. http://www.youtube.com/watch?v=Zmwzxfw7Jf4

4. http://www.youtube.com/watch?v=K4CUgIzEIS0

5. http://www.youtube.com/watch?v=HFoq4jetSwo


Toplo vi preporacuvam da gi pogledate najprvo videata vo prozorecot Mini Vidéo Guide kade sto ja pretstavuvam tehnikata za relaksacija i opustanje Dinamicna Sofrologija, a potoa da ja pocnete vasata prva seansa ovde.


Uste pri prvata seansa bi trebalo da pocuvstvuvate promeni vo vaseto telo i dlaboka relaksacija i opustenost koi ostavaat tragi i po samata seansa.

Slobodno spodelete vo komentarite kako i sto pocuvstvuvavte vo tekot na i po samata seansa i postavete gi vasite prasanja, dokolku imate.

Uzivajte!

Lepa


First Session in Dynamic Sophrology

Publié le 30 juillet 2014 à 8:40 Comments commentaires (0)

Dear friends,

I'm starting this Blog with the first session in Dynamic Sophrology done in 3 videos:

1. http://www.youtube.com/watch?v=sXLdaBYhy6M

2. http://www.youtube.com/watch?v=VFFFLbM89i8

3. http://www.youtube.com/watch?v=pMX-9-TWVJM


I strongly recommend that you start with the videos introducing Dynamic Sophrology under the window Mini Vidéo Guide and only then start your Fist Session here.

Normally, you should feel some changes within your body and a deep relaxation during your First Session.

Please do not hesitate to put comments below and let me know how and what you felt and schedule your personal training with me.


Lepa

Première Séance en Sophrologie Dynamique

Publié le 30 juillet 2014 à 7:55 Comments commentaires (0)

Bonjour à tous et à toutes mes chers amis,


Voici mon blog avec la première séance en Sophrologie Dynamique en 3 vidéos:

1. http://www.youtube.com/watch?v=GqDDzLV_UdQ

2. http://www.youtube.com/watch?v=-HnCLNUKzHM

3. http://www.youtube.com/watch?v=_SXrQIbLIUc


Je vous conseille vivement de regarder d'abord les vidéos qui se trouvent dans la fenêtre Mini Vidéo Guide en introduction à la Sophrologie Dynamique et ensuite commencer à vous entraîner avec la première séance ici.

Normalement, vous allez déjà sentir des changements à l'intérieur de votre corps et une relaxation et détente pendant la première séance.

Merci d'avance d'écrire dans les commentaires comment vous vous sentez pendant et après la séance et de prendre contact avec moi pour commencer à vous entraîner et découvrir plus de la Sophrologie Dynamique.


Bon entraînement!

Lepa




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